CAPZEN

Apportez une touche moderne et dynamique à votre entreprise, et favorisez la fidélité et la motivation de vos personnels ! L'aide au confort favorise le bien-être au travail et la communication en interne et auprès des interlocuteurs extérieurs.

Présentation

Le massage assis

On entend par massage assis, tout massage de bien-être et de relaxation, non médical, ni paramédical thérapeutique, généralement pratiqué sur chaise ergonomique.
Ne croyez pas, expérimentez !

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Techniques traditionnelles japonaises

Les manœuvres qui composent ce massage assis sont issues de techniques traditionnelles japonaises. Ce massage se fait sur les vêtements et n'utilise aucun produit du type huile ou autre


Respect

Enchaînement précis et technique composé de pressions, étirements, percussions et balayages qui soulagent ou au moins amenuisent les tensions de la tête au bas du dos en passant par la nuque, les bras et les mains . Conformément à la loi du 30 avril 1946 et au décret n°60665 du 4 juillet 1960, des articles L489 du décret du 8 octobre 1996, massage à caractère non sensuel / non sexuel.


Relaxation et efficacité

L’objectif de cette parenthèse de 20 minutes est une détente profonde et la dynamisation de la personne. Cette séance favorise la détente et l'efficacité du bénéficiaire et par voie de conséquence sur ses collègues tout au long de la journée.

Le Do-in

Pratiques énergétiques basées sur l'auto-masage, les étirements, les postures et le mouvement.
Détend, régule, soulage, draine et tonifie.





Origine

C'est une technique qui s’inspire de la médecine traditionnelle et préventive chinoise. Cette méthode s’apparente également au Shiatsu, c’est un dérivé de l’acupuncture.

Le Do-In  peut se pratiquer en entreprise ou dans les collectivités (établissements scolaires, centres de loisirs,  maisons de retraite, centres de soins…). C’est un auto-exercice pratiqué en vue du développement de la santé physique et de la sérénité mentale.


Ludique

Il s'agit d'une relaxation active. Elle va pouvoir s'insérer dans la vie de tous les jours puisque vous devenez vous-même acteur de cette relaxation. Pas question de faire la sieste, bien au contraire après une séance, vous êtes en pleine forme, détendu et disponible.


Ojectifs

Le Do-In au travail soulage la fatigue et la tension musculaire, qui peuvent être consécutives à une position assise prolongée.

La pratique du Do-In consiste à exercer des pressions, des frictions, des martèlements tout le long des méridiens. Cette technique n’exige pas une forte précision et peut être apprise en quelques heures. Les zones concernées sont les mains et les bras, les pieds et les jambes, le visage et la nuque.

Le Smovey®

N'hésitez pas à aller découvrir les produits Smovey

Il est possible de commander des anneaux à titre individuel ou au nom d'une association, collectivité, d'un club de fitness...

Si vous êtes intéressés par l'acquisition d'une paire de smovey® (classique, solide, aqua, power) contactez-moi par mail ou portable.

Venez également découvrir l'activité smovey à l'ASCAP

Mon parcours

Il y a deux choix de base dans la vie : accepter les choses telles qu'elles sont ou accepter la responsabilité de les changer. J'ai fait ce second choix.

D'où je viens

J’ai travaillé près de 15 ans dans les domaines de l’événementiel, du marketing et du commerce international. Le stress et la course contre le temps, j’ai bien connu. J'ai subi plusieurs années de fortes douleurs dorsales, et j'ai trouvé mes propres réponses pour contrer cette souffrance : la médecine chinoise, la méditation et le Qi Gong. Forte de mes rencontres riches en instruction et en amitiés, j'ai choisi la reconversion professionnelle pour transmettre mes découvertes et leurs bénéfices.

Le choix de la QVT : une évidence 

Par le toucher, par la transmission de mes connaissances, par ma bienveillance, mon relationnel et le partage d'expérience.

Pour me former au massage assis, je tenais à suivre un programme structuré. J'ai donc choisi l'école de Xavier Court, à Paris, pour son principe d'excellence dans toute sa pratique et son engagement total à la suite de sa rencontre avec l'Américain David Palmer, l'initiateur du massage assis.

NB : le Journal Officiel du 7 juin 2016 vient de publier l’arrêté autorisant « Xavier Court Formation » à délivrer un titre de « Praticien(ne) en amma assis ».

Ce titre enregistré au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) est de niveau II (Bac + 3/4).

J'ai également reçu plusieurs années les enseignements d'un maître vietnamien, un être généreux et extraordinaire.Il m'a formé en MTC, initié au shiatsu, au do-in, au qi-gong et à la méditation.

J'ai aussi été formée par la smoveyACADEMY et je suis licenciée pour pouvoir utiliser, conseiller, et vendre des smovey Vibroswing : c'est un système annulaire qui comprend un tube annelé, 4 billes d‘acier et une poignée avec des amortisseurs. 

Swinguer = mouvement

Masse en mouvement = travail corporel individuel

Vibrations = Stimulation du système nerveux central

http://www.smovey.com/ 

L'histoire du amma assis

David Palmer est aussi le concepteur de la chaise ergonomique de massage avec laquelle je travaille. Tous les praticiens et les formateurs font régulièrement référence à lui pour sa compétence. Son ambition : rendre le toucher accessible au plus grand nombre. Il s’en est donné les moyens. Sa contribution au massage professionnel est considérable (honorée notamment par des prix prestigieux aux Etats-Unis) puisqu’il a permis à des milliers de praticiens de donner des millions de massages à travers le monde depuis 30 ans.

Si vous souhaitez en savoir davantage rendez-vous sur le site de Xavier COURT.

En entreprise

L'objectif de l'entreprise qui met en place des activités, conférences, workshops tout au long de l’année sur des axes majeurs tels que les activités physiques, le mieux-être, ou encore la prévention est bien d'offrir une soupape de décompression aux salariés, de leur apporter un moment de détente permettant d'évacuer le stress et les tensions générées par la pression du travail. Même si généralement, ces tensions n'ont pas une origine uniquement professionnelle, elles finissent par nuire à l'ensemble de l'entreprise.

Mais quel est le bénéfice pour l'entreprise ? Ne croyez pas que de faire masser un employé est une perte de temps, au contraire ! Offrir un massage assis à vos employés ou collaborateurs c'est :

  • . Lutter contre le stress et la fatigue,
  • . Mettre en place une politique RH sociale et innovante,
  • . Diminuer l'absentéisme et lutter contre le présentéisme (fait d'être présent physiquement au travail sans en avoir la productivité attendue),
  • . Augmenter la productivité,
  • . Apporter un soulagement à des TMS,
  • ...Ou simplement faire plaisir à votre équipe !

 

 

 

 

 

Inaugurations et portes ouvertes


Sachez que plusieurs praticiens de la fedefma peuvent se rendre sur vos événements de grande envergure. Il suffit de prendre contact avec moi.


Le massage en entreprise est un massage à caractère non thérapeutique. Il ne s'apparente en rien à des pratiques médicales ou une gymnastique fonctionnelle ou rééducative liée à l'activité unique d'un kinésithérapeute. Il ne s'agit que d'un massage à but de relaxation détente réservé au bien-être.

Quelques EXEMPLES

QVT
En entreprise 2 prestations possibles selon vos objectifs  le massage de 12 ou 20mn, soit 3-4 personnes par heure ou l'atelier QVT pour travailler sur le mouvement, l'équilibre, la relaxation
DEMO
En démonstration ou événementiel, prestation avec massage assis en découverte sur 10 mn par personne
SMOVEY
Pour les professionnels ou associations : possibilité d'une smoveyDECOUVERTE  sur 1-2 heures

Possibilité de forfait pour les ½ journées ou soirées

Frais de déplacement au delà de 20 km de Montbéliard, 0.50 € du km. Montbéliard, agglomération et autres communes en France

NON ASSUJETTI A LA TVA

Restez en contact

N'hésitez pas à me contacter pour vous renseigner sur la mise en place d'activités/conférences/ workshops

fondés sur des axes majeurs tels que les activités physiques, le mieux-être ou encore la prévention. 

La qualité de vie au travail c'est pour aujourd'hui !

Contact

Géraldine Lagarde
Tel: +33 (0) 7 68 03 98 85
Mail: massages.capzen@gmail.com

Galerie

Illustration en images de mes interventions sur : des salons, en événementiel, en milieu associatif & scolaire, en EPHAP, en entreprises, en collectivités, ...

Ils m'ont fait confiance : l'ASCAP, l'ASPTT Golf, Balades d'Hier et d'Aujourd'hui, Belfort Tourisme, le BGE Club de Franche Comté, la Biocoop, Catalina Marketing France, Faurecia, GE, Orange, Regietech, Sollinger, Vetoquinol, l'IUT de Belfort-Montbéliard, le groupe scolaire St Maimboeuf, les Scouts et Guides de France...